A mente a favor e não contra nós



O Brasil é, atualmente, o país com o maior número de habitantes ansiosos em todo o mundo, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS). Os efeitos dessa condição psicológica podem afetar tanto a vida pessoal quanto a vida profissional e, haja visto o momento que pede justamente por isolamento, precisamos atentar e cuidar ainda mais da nossa saúde mental.

Sendo assim, vamos colocar a mente a favor e não contra nós, construindo alguns hábitos nutritivos. O que te nutre? Liste suas necessidades e encontre um meio de fazer o que gosta com responsabilidade.

Bora tornar simples e nos movimentar! Faça cada segundo valer; conheça-se.



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