CUIDE DO CORPO



Procure exercitar-se, hidratar-se e alimentar-se bem; integrar-se ao ritmo da natureza. Nosso maior templo é o corpo, portanto, cuide dele, habite-o com prazer e leveza!

Usufrua da tecnologia a seu favor, existem diversos aplicativos de meditação, alongamento bem como de exercícios mais intensos que podem ser praticados na sua casa, somente com o peso do corpo. Experimente, reinvente-se.



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